第十五周??食??谱
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第十五周??食??谱
作者:张艳????卫生保健来源:本站原创????点击数:249????更新时间:2019-05-24

第十五周? ?

日期

早点

菜谱

午点

食物配料单位(g)

5月27日

牛奶

香柔小蛋糕

大米饭

素鸡红烧肉

上汤苋菜

茶叶蛋

玉菇

牛奶:125?????? 蛋糕:20??????? 素鸡:13??????? 五花肉:50?? ? 苋菜:73??????? 银鱼:18.5???? 方腿:13??????? 鸡蛋:79?????? 玉菇:105

香菜银鱼方腿豆腐羹

5月28日

牛奶

卷趣蛋卷

大米小米饭

清蒸鸦片鱼

肉沫茄子

豆沙包

西瓜

牛奶:125?????? 蛋卷:20??????? 鸦片鱼:69????? 茄子:68??????? 猪肉:18.5???? 生菜:29?????? 鲜香菇:18.5??? 豆沙包:100???? 西瓜:89

生菜香菇榨菜汤

5月29日

牛奶

菠萝冰糕

黑豆米饭

土豆烧牛腩

丝瓜豆瓣炒鸡蛋

紫菜豆腐花

香蕉

牛奶:125?????? 冰糕:20??????? 土豆:40?????? 牛肉:52?????? 丝瓜:63??? ?? 鸡蛋:23??????? 西红柿:37????? 紫菜:1.5?????? 豆腐:30?????? 香蕉:74

番茄金针菇榨菜汤

5月30日

牛奶

鸡蛋饼干

玉米米饭

可乐鸡翅

白菜木耳炒肉片

玉米棒

西瓜

牛奶:125?????? 饼干:20??????? 鸡翅:74??????? 白菜:63?????? 木耳:7???????? 猪肉:18?????? 青菜:26??????? 鲜蘑菇:21?????? 玉米棒:90?????? 西瓜:90

青菜蘑菇面筋汤

5月31日

牛奶

法式小蛋糕

大米小米饭

红烧鸭腿

西兰花炒胡萝卜香菇

鲜肉小馄饨

白玉菇

牛奶:125????? 蛋糕:20??????? 鸭边腿:73?????? 西兰花:59?????? 胡萝卜:16?????? 冬瓜:37??????? 猪小排:48????? 猪肉:16?????? 面粉:53??????? 玉菇:95

玉米冬瓜排骨汤

卫生保健录入:张艳????责任编辑:张艳?
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